New Hot Flush Counter

रजोनिवृत्ती दरम्यान महिलांना गरम फ्लश (फ्लॅश) अनुभवू शकतो. आपण अनुभवत असलेल्या गरम फ्लशच्या संख्येचे परीक्षण करण्यासाठी आणि ट्रिगर्स (उद्दीपके) ओळखण्यासाठी हा अॅप विकसित करण्यात आला आहे, ज्यामुळे कमीतकमी आपल्या काही हॉट फ्लश होतात. काही ट्रिगर्स (उद्दीपके) टाळता येतात आणि म्हणूनच त्यांना ओळखून असे वाटते की आपण आपली दैनंदिन हॉट फ्लश कमी करू शकता.

चरण 1: प्रथमवेळी वापरकर्त्यांनी एक अद्वितीय वापरकर्तानाव आणि संकेतशब्दाने नोंदणी करणे आवश्यक आहे.

चरण 2: वापरकर्तानाव आणि संकेतशब्दासह लॉगिन करा.

पायरी 3: जेव्हा आपल्याकडे गरम फ्लश असेल किंवा ड्रॉप असेल तेव्हा ड्रॉप डाउन मेनूमधील ट्रिगर निवडा आणि नंतर हॉट फ्लश नोंदणी करण्यासाठी COUNT हॉट फ्लश बटण दाबा.

पायरी 4: आपल्या हॉट फ्लशची यादी पाहण्यासाठी, आपल्या हॉट फ्लशचे बटण दाबा.

चरण 5: आपल्या हॉट फ्लशचे विश्लेषण करण्यासाठी, विश्लेषण बटण दाबा.

चरण 6: परिणाम स्क्रीनमध्ये, आपण COUNT बटण दाबून एक तारीख निवडू शकता आणि त्या दिवशी आपल्या किती गरम फ्लशचा शोध घेत आहात ते शोधू शकता.

चरण 7: परिणाम स्क्रीनवर, आपण त्या ट्रिगरसह कित्येक हॉट फ्लश संबद्ध केले हे दर्शविण्यासाठी आपण कोणत्याही ट्रिगर नोट बटना निवडू शकता आणि दाबा शकता.

कृपया लक्षात घ्या की हा अॅप कोणत्याही वैद्यकीय शिफारसी किंवा वैद्यकीय सल्ला देण्यासाठी नाही.